Tiny Decisions
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一些无聊的挑战
???
一整天刷牙只能用左手/再转一…
早上7:00之前起床/再转一…
一整天不得触碰手机(可听音乐
清理音乐库一首歌/再转一次
起床后做十个仰卧起坐/再转一…
关机两小时/再转一次
尝试画一幅自己满意的画/再转…
上厕所不使用手机/再转一次
做30个深蹲/再来一次
默背十个单词/再转一次
清理手机相册里的一张照片/再…
起床后做十个深蹲/再转一次
关机三小时
再转两次
晚上不得触碰手机
清理音乐库五首歌/再转一次
早上9:00之前起床/再转一…
白天不得触碰手机
晚上21:00之前睡觉
清理手机相册里的五张照片/再…
尝试去画自家的动物/再转一次
一整天不得触碰手机
起床后先做十个俯卧撑/再转一…
早上6:00之前起床
早上10:00之前起床/再转…
待在无风环境冥想一小时/再转…
晚饭之后不再沾染手机
尝试去画自己的家人/再转一次
学一句新语言/再转一次
起床后不再沾染床直到晚上
早上8:00之前起床/再转一…
做30个仰卧起坐/再来一次
晚上23:00之前睡觉/再转…
明天吃饭不看手机/再转一次
关机一小时/再转一次
做30个俯卧撑/再来一次
晚上22:00之前睡觉/再转…
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